de una nutricionista, psicóloga y keto-coach
«Cuenta la historia que un cándido caminante que curioseaba por primera vez el mundillo keto resbaló y se cayó en un hoyo muy profundo oculto entre la maleza. Aún sin reponerse del susto, el pobre …
Leer másRegodéate conmigo en el keto-contenido más fascinante.
¿Sabías que los «científicos» que culparon a la grasa saturada de todos los males del mundo tuvieron la desfachatez de esconder en un sótano la evidencia que la exoneraba? Respira hondo, que hoy me he …
La idea de que el azúcar es malo malísimo no va a levantar muchas cejas de sorpresa o incredulidad en la comunidad ketofílica, pero no me he podido resistir a rendir a este pionero de …
Que beber alcohol no es precisamente uno de los pilares para promover una salud de hierro y un bienestar a prueba de bombas, lo sabemos todos. Y que la dieta cetogénica disminuye sustancialmente nuestra avidez …
Del griego «ortos» (por correcto) y «orexis» (o apetito), la ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria, la obsesión patológica e irracional por comer sano. A día de hoy, aún no existen criterios diagnósticos …
El 19 de septiembre de 2022, el Ministerio de Consumo presentó las nuevas recomendaciones dietéticas para los españoles. Esta actualización pretende servirnos de guía no solo para seguir una dieta saludable y equilibrada, sino también …
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