Imagina que pides cita en mi consulta porque quieres perder peso. Si siguiera las obsoletas guías nutricionales que (muy a mi pesar) aún hoy se enseñan en la facultad de …
Keto terapéutico
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Km 9.- El síndrome metabólico
Continuamos nuestra particular maratón cetogénica asentando los cimientos de su enorme potencial terapéutico y describiendo la fuente de su poder. Y lo haremos recurriendo a…
Km 10.- El keto y la salud cardiovascular
La dieta alta en grasas no solo no promueve la formación de las placas de ateroma (esos acúmulos mal achacados al colesterol, que obstruyen el flujo sanguíneo provocando trombos, embolias …
Km 11.- Keto para el cáncer
¿Buscas información sobre el potencial de la dieta cetogénica como herramienta terapéutica contra el cáncer? En este “ketómetro” (de acceso libre y gratuito para todo aquel que quiera informarse) nos …
Km 12.- El keto y las neurológicas
En el mundo del keto y las neurológicas no cabe ningún “pero”, “sin embargo” o “procede con precaución”. La dieta cetogénica es una estrategia inocua y efectiva para aminorar (o …
Km 13.- El keto en psiquiatría
Coge carrerilla que, tras nuestro apacible paseo por el plácido valle de la dieta cetogénica para las condiciones neurológicas, entramos en el circuito de obstáculos que conforma el convulso tramo …
Km 14.- La fatiga y la depresión
Nadie espera que te pases el día riendo a carcajadas, tampoco que no experimentes dolor cuando te rompan el corazón o que no sientas tristeza cuando la vida te pegue …
Km 15.- La ansiedad y el estrés
En este tramo nos veremos las caras con esa ansiedad desadaptativa que aparece sin motivo alguno que la justifique y que no responde a los ejercicios de relajación, ni a …
Km 16.- Las condiciones autoinmunes
¿Qué hacer cuando tu enemigo… eres tú mismo? Como general de tu ejército, puedes planear la mejor estrategia para contrarrestar el ataque de una tropa hostil pero, cuando la ofensiva …
Km 17.- El keto y la tiroides
He aquí la estrella indiscutible de las consultas habituales sobre la sostenibilidad del keto. Si has llegado hasta aquí, probablemente ya sabes que la dieta cetogénica te sienta genial y …
