Imagina que pides cita en mi consulta porque quieres perder peso. Si siguiera las obsoletas guías nutricionales que (muy a mi pesar) aún hoy se enseñan en la facultad de …
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Km 18.- Ciclo menstrual y menopausia
En este ketómetro, hablamos de las sutiles (pero poderosas) fluctuaciones del baile hormonal femenino en cetosis nutricional (según el momento del ciclo) y también de su poder para amortiguar la …
Km 29.- Dormir en keto
Existen algunos cambios curiosones muy habituales en el patrón del sueño de quienes nos aventuramos por la senda de la dieta keto. Y ya se intuye cómo y por qué. …
