Km 24.- Obstáculos habituales

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Como todos aprendemos antes o después, un camino facilón y libre de dificultades… probablemente no lleve a ninguna parte. Y el keto no es una excepción.

Y aunque cada ilusionado caminante encontrará los suyos propios, algunos son muy previsibles y tienden a aparecer y bloquear en algún momento todos los caminos.

Si prefieres investigar por tu cuenta, echa un ojo a estos libros

MUY recomendados

Referencias de este “ketómetro”

(por orden de aparición)

DiNicolantonio, J. (2017). The Salt Fix: Why the Experts Got It All Wrong—And How Eating More Might Save Your Life.

Volek, J. (2017). Low Carb 101: Tips & Common Pitfalls: Featuring Insights From a Low Carb Researcher.

: Segersten, A., & Malterre, T. (2016). La dieta de eliminación: Descubre qué alimentos te hacen daño y siéntete como nunca